鸡,脚,煮

每 100 克

水 (克 )65.8
热量 (大卡 )215.0
热量 (千焦 )900.0
蛋白质 (克 )19.4
总脂肪 (克 )14.6
灰份 (克 )0.0
碳水化合物 (克 )0.2
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )88.0
铁 (毫克 )0.91
镁 (毫克 )5.0
磷 (毫克 )83.0
钾 (毫克 )31.0
钠 (毫克 )67.0
锌 (毫克 )0.69
铜 (毫克 )0.102
硒 (微克 )3.6
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.06
核黄素 (毫克 )0.2
烟酸 (毫克 )0.4
维生素B-6 (毫克 )0.01
总叶酸 (微克 )86.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )86.0
叶酸, DFE (微克 )86.0
总胆碱 (毫克 )13.3
维生素B - 12 (微克 )0.47
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )30.0
视黄醇 (微克 )30.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )100.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.27
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.2
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.2
维生素D (IU )8.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.2
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )3.92
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.014
14:0 (克 )0.115
16:0 (克 )2.908
18:0 (克 )0.785
总单不饱和脂肪酸 (克 )5.5
16:1未分化 (克 )0.742
18:1未分化 (克 )4.53
20:1 (克 )0.158
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )2.98
18:2未分化 (克 )2.57
18:3未分化 (克 )0.108
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.014
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.022
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.043
胆固醇 (毫克 )84.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0